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主題: 男人也需要年輕

  • guest2615222
樓主回復(fù)
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  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:10:58
  • 來自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 樓主
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僅女人怕衰老，其實(shí)男人也很怕衰老。
雖說歲月不饒人，但是保持年輕還是要靠后天的方法，比如說性生活、晨勃就能讓你變年輕。
  
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:11:40
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  1. 板凳
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　2、常用剃須刀，年輕5歲半。 
　　　　英國(guó)諾森比亞大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。皮膚學(xué)專家肯尼思比爾博士表示，刮胡子會(huì)刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生，讓皮膚更光滑。
  
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:12:03
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  1. 3樓
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　　　　3、7小時(shí)一項(xiàng)為期22年，涉及21268名成年人的新研究發(fā)現(xiàn)，男人每晚睡眠少于7小時(shí)，早亡危險(xiǎn)增加26%，但超過8小時(shí)，也會(huì)使早亡危險(xiǎn)增加24%。
  
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:12:32
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  1. 4樓
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4、維生素A除眼紋。 
　　　　隨著年齡增加，細(xì)胞循環(huán)過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。這在人體皮膚最薄處、厚度僅為0、02毫米的眼部表現(xiàn)得最明顯。新研究發(fā)現(xiàn)，維生素A有助產(chǎn)生新的膠原蛋白，除皺效果好。
  
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:12:54
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  1. 5樓
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5、股四頭肌強(qiáng)，關(guān)節(jié)炎疼痛少。 
　　　　美國(guó)梅奧診所研究人員測(cè)試了265名膝關(guān)節(jié)炎患者的股四頭肌力量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，股四頭肌力量最強(qiáng)的人，關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)生得最少。
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:13:23
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  1. 6樓
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6、干農(nóng)活利長(zhǎng)壽。 
　　　　美國(guó)芝加哥大學(xué)衰老研究中心專家發(fā)現(xiàn)，農(nóng)民長(zhǎng)命百歲的幾率是城市居民的兩倍。男性適當(dāng)養(yǎng)花、種草、干農(nóng)活，有助長(zhǎng)壽。
  • guest2615222
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  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:13:48
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  1. 7樓
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7、多吃菠菜，長(zhǎng)肌肉。 
　　　　男人肌肉發(fā)達(dá)，看起來更年輕�！睹绹�(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)雜志》稱，《大力水手》的健壯秘訣有依據(jù)，吃菠菜確實(shí)可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，有助肌肉生長(zhǎng)。另外，吃菠菜還能防止骨質(zhì)疏松。
  • guest2615222
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  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:14:09
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  1. 8樓
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8、頭發(fā)短顯年輕。 
　　　　男人到了中年，脫發(fā)越來越明顯。在脫發(fā)早期，剃平頭顯得頭發(fā)更濃密，人也更年輕，長(zhǎng)頭發(fā)反而容易暴露頭皮。
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:14:31
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  1. 9樓
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9、每口飯嚼9秒長(zhǎng)壽。 
　　　　《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》近日發(fā)表研究稱，吃飯狼吞虎咽會(huì)使肥胖幾率增加84%，而這是導(dǎo)致衰老的重要因素。荷蘭研究也發(fā)現(xiàn)，細(xì)嚼慢咽者飯量更小，每口飯最好嚼9秒。
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:15:04
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  1. 10樓
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10、少吃點(diǎn)，多記點(diǎn)。 
　　　　德國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，少攝入點(diǎn)熱量有助于減少炎***的發(fā)生幾率，而發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致人認(rèn)知能力下降�？茖W(xué)家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那么最好減掉750卡路里。
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:15:27
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  1. 11樓
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11、睡眠多，臉不老。 
　　　　長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加快面部衰老，因?yàn)檠壑芗∪饪稍谒咧醒矍蚩焖俎D(zhuǎn)動(dòng)時(shí)得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會(huì)發(fā)生萎縮，留下黑眼圈。
  • guest2615222
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/10/6 10:15:53
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  1. 12樓
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12、經(jīng)常鍛煉，年輕10歲。 
　　　　美國(guó)《內(nèi)科學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)新研究表明，每周進(jìn)行3小時(shí)一定強(qiáng)度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。
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